© Kathleen Koch | Achtsamkeits-Training, Coaching und psychologische Beratung
KATHLEEN KOCH
ACHTSAMKEITS-Training, Coaching & Psychologische Beratung
Achtsamkeitstraining, Coaching & Psychologische Beratung
Mein Coaching | Meine psychologische Beratung - individuell, einfühlsam und mit Herz
Unsere Lebensthemen sind eng mit unserer Sichtweise verknüpft. Es geht um Ängste und Gefühle, um Vertrauen und Ehrlichkeit.
Auch wenn uns manche Situationen herausfordern und uns an unsere Grenzen stoßen lassen, so gibt es doch Möglichkeiten, wieder mehr
Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen. Sie können jede Verhaltensweise ändern, jedes Denken und jedes Verzweifeltsein.
Mit Geduld und Einfühlungsvermögen leite ich Sie an, sich auf das Fühlen und Wahrnehmen zu konzentrieren, um aufkommende negative
Emotionen besser verarbeiten zu können.
Lernen Sie, Ihrem Herzen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und erlangen so neue Erkenntnisse, die Ihnen bisher noch
verborgen sind.
Coachings als Hilfe zur Selbsthilfe
Viele Ereignisse formen und verändern unsere Persönlichkeit.
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Konflikte in der Familie, im Freundeskreis oder im Beruf
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Körperliche Beschwerden | Schmerzen | Psychosomatische Erkrankungen
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hohe schulische bzw. berufliche Anforderungen | Prüfungsstress
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Stressbewältigung | Überforderung | Erschöpfungszustände | Burnout
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Mobbing
Durch Ihre bewusste Entscheidung, den nächsten Schritt zu wagen, fördern Sie Ihren Entwicklungsprozess.
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Nutzen Sie ein Coaching, wenn Sie etwas verändern wollen,
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auf der Suche nach sich selbst und mehr Lebensfreude sind
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und sich dafür entscheiden, Ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
Sie werden Ursachen Ihrer Probleme erfahren und Stück für Stück Lösungswege finden, die Sie im Alltag unterstützen.
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Sie lernen vielfältige Entspannungsmethoden kennen, um diese gezielt anzuwenden.
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Außerdem leite ich Sie an, sich der inneren Prozesse Ihres Körpers bewusst zu werden. So gönnen Sie Ihrem logischen Denken eine
kleine Pause und schenken sich wieder mehr Aufmerksamkeit.
Bei Fragen erreichen Sie mich unter:
Was ist Coaching?
Der Begriff “Coaching” kommt aus dem Englischen und stammt vom Verb “to coach” - trainieren, einüben, vorbereiten. Beim Coaching handelt
es sich um einen Begleitungsprozess, der die Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele umfasst. Die Herangehensweise
ist deshalb sehr verschieden.
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Online-Coaching!
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh
(Quelle: Das große Buch der Achtsamkeit)
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